24년 3월 26일 화요일 한지방의 저녁 러닝 기록표


24년 3월 26일 화요일 한지방의 저녁 러닝 기록표

200m 25바퀴 5km 뛴 날 아침에 비가 많이 와서 걱정했는데 오후가 되니 비는 오지 않았고, 미세먼지는 좋음으로 뛰기 좋았던 것 같은데요, 요즘 날씨가 좋아졌고 봄이 온다고 느끼는 게 벚꽃 나무가 개화하는 것을 지나가면서 본 것 같습니다. 3월이 시작된 지 얼마 된 것 같지 않은데 벚꽃이 개화하고 있는 걸 보면서 벌써 시간이 이렇게 흘렀구나 느끼네요,, 3월을 곧 마무리하는 상황에서 나름대로 꾸준히 러닝 기록을 올리면서 달려왔다고 생각이 드는데 3월에 러닝 하면서 종아리 및 무릎 이슈가 조금 있었고 자세에 대한 문제나 스트레칭의 중요성을 알게 된 3월인 것 같습니다. 역시나 오늘도 마무리 한 바퀴는 전력 질주를 하면서 상쾌하게 5km를 마무리했네요,, 오늘도 무사히 다친 곳 없이 상쾌하게 러닝을 마무리할 수 있었음에 감사하며 러닝 기록 글 항상 읽어주셔서 감사합니다. 5k 러닝 인증샷....



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