안녕하세요 쪼요구입니다 오늘은 냉장고 털기도 할겸해서 토마토 스프를 만들었어요 예전에 몇번 해봐서 뚝딱 할거 같은데 재료 손질에 시간이 좀 거렸습니다 ㅎㅎㅎ 토마토스프 재료 저는 원래 인터넷에 있는 레시피대로 하지 않고 좀 다르게 했는데 이거로 한끼를 대체할 거라서 소고기를 좀 많이 넣었어요 준비물 양배추 1/2통 토마토 6개 당근 작은거 3개 감자 작은거 3개 양파 2개 양송이버섯 6개 소고기 800g 토마토 페이스트 60g 시판 토마토파스타 소스 50g 월계수 잎 3장 치킨스톡 1개 버터 20g 컬리플라워라이스 조금 구운냉동야채 조금 시판 토마토 소스, 컬리플라워라이스 구운냉동야채는 그냥 집에 있는거라서 넣었어요 예전에 치킨스톡 없을때는 그냥 코인육수 넣었는데 그거 넣어도 괜찮았어요 모두 먹기좋은 크기로 썰어요 당근은 껍질 깎았는데 감자는... 너무 귀찮아서 패스 껍질째 먹는게 건강한거니까 ㅎㅎ 소고기 저는 척아이롤 800 그람 썼는데 더 적게 넣으셔도 돼요!!
닭고기로 대체도 ...
#토마토비프스튜
#토마토소고기스프
#토마토스프1회섭취량
#토마토야채스프
원문링크 : 디톡스 효과 있는 토마토스프(마녀스프) 만들기
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티