대추차 효능 및 부작용 (감기에 좋은 차)

대추차 효능 및 부작용 (감기에 좋은 차) 안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 대추차 효능 및 부작용에 대해 알아보려 합니다. 대추차라는 게 겨울철에 면역력이나 기운을 내기 위해서 많이 섭취한다고 인식이 되어 있답니다. 그런데 그것 외에도 효능들이 상당히 많답니다. 생으로 먹는 것보다 물에서 흡수되는 성분과 따뜻하게 먹을 수 있는 장점이 있으니 해당 기능 위주로 준비를 하였습니다. 대추차 효능 스트레스에 좋은 차 1) 스트레스 제거에 도움을 줄 수 있음 스트레스는 불면증과도 연관이 높은데요 부교감 신경을 자극하면서 흥분이나 신경을 차분하게 만드는 것만으로도 충분한 효능을 볼 수 있답니다. 따뜻한 차로 섭취 시 몸에서 추운 날 열을 내는 에너지를 절약을 하고 몸을 따뜻하게 도와준답니다. 그리고 플라보노이드와 폴리사카 라이드, 사포닌 성분들이 복합적으로 작용을 하여서 신경을 안정화 시키는 역할을 합니다. 비타민C 효능 무엇보다 천연 비타민C가 다량 함유되어 있는 것으로 알려져 있는데...

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