적강낭콩 칼로리 및 영양성분 (다이어트, 안토시아닌 효능) PART2 안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 붉은 적강낭콩 칼로리 및 영양성분에 대해 알아보려고 합니다. 기존 포스팅에서 단백질 보충에 대한 내용은 글 맨 아래에 링크로 전달드리오니 참고하셔도 좋을 것 같아요 이번에는 단백질이 다이어트 음식으로 효능을 설명드립니다. 본 내용은 건강에 대한 참고 내용으로 모든 결정과 책임은 스스로에게 있음을 명시 드립니다. 제 블로그는 제 개인 연구 자료 및 식품의약안전처, 식품공전, 논문, 연구 자료, 식품첨가물공전, 수입식품 내역, 건강기능식품공전, 저희 연구소에 자료 등을 취합하여 주관적인 관점에서 만들어졌답니다. 많은 분들에게 좋은 참고자료가 되었으면 좋겠습니다. 적 강낭콩 칼로리 및 영양성분 적 강낭콩 칼로리 및 영양성분 영양성분 분석값 한국인 하루 권장 영양성분 기준치 1) 탄수화물 32 g 9.9% -식이섬유 15 g 60.0% 2) 단백질 9 g 16.4% 3) 지방 1 g...
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