로메인상추 효능 및 청상추 (눈에좋은음식)

로메인상추 효능 안녕하세요 식약정입니다. 이번 포스팅은 로메인상추 효능에 대해서 알아보려고 하는데요 품종은 녹색인 청상추 기준으로 말씀드리려고 합니다. 해당 음식 특성상 생으로 먹는 경우가 더 많기 때문에 생으로 먹었을 때의 효능을 말씀드리겠습니다. 본 내용은 참고용 자료로 모든 결정과 책임은 개인 스스로에게 있음을 명시 드립니다. 이 블로그는 제 개인의 연구 자료, 식품의약안전처자료, 식품공전, 식품첨가물공전, 건강기능식품공전, 논문, 연구 결과, 저희 연구소의 데이터 등을 취합하여 주관적인 관점에서 작성된 글이랍니다. 많은 분들께 도움이 외었으면 좋겠습니다. 댓글로 많은 관심 피드백 부탁드리겠습니다. 로메인 상추 로메인 상추 로메인이라는 명칭은 하나의 품종으로 봐주시면 되는데요 국내에는 주로 청상추와 적상추 이렇게 재배가 되고 있답니다. 청상추가 압도적으로 많이 보이긴 합니다. 수확 시기와 관련 없이 수경재배가 가능한 품종이라 야채 가격 파동에도 비교적 덜 예민하게 가격이 공급이...