매번 실패하는 다이어트 원인은 비만 세균?

매번 실패하는 다이어트 원인이 궁금하시죠? 이렇게 매번 다이어트에 실패한다거나 아무리 다이어트를 열심히 해도 남들보다 살이 잘 빠지지 않는다면 장내 세균의 불균형을 의심해 볼 수 있어요. 실제로 ‘네이처(nature)’의 미국 워싱턴 대학 제프리 고든의 연구 결과에 따르면 장 내에는 약 100조 마리 이상의 세균이 존재하는데, 마른 사람에 비해 비만인 사람의 경우 비만 세균의 조성 비율이 낮았다고 해요. 특히 이 중 유해균으로 분류된 ‘퍼미큐티스 문'은 비만을 유발하는 독소를 지닌 세균의 일종으로 비만 세균이라고도 불리는데 비만한 사람일수록 높은 조성 비율을 갖고 있어요 이러한 '퍼미큐티스 문' 세균은 수치가 높을수록 식욕을 증가시키고 신진대사를 방해해 기초대사량을 낮춰 살을 찌게 만들죠 이와 반대로 날씬할수록 높은 조성을 비율을 가진 세균인 ‘박테로이데테스 문’는 복부의 지방 세포에 작용해 지방분해 효소를 활성화하고 체내 지방 연소를 도와 체중 감량을 돕는다고 해요 아래에서 좀 더...

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