구기자 효능 및 부작용 : 구기자차, 고지베리

국내에서는 구기자 해외에서는 고지베리라 불리는 고기자는 국내에서 약재로도 활용이 되면서 건강식품으로 자리 잡았다. 또한 해외 유명인사들 미란다커, 마돈나, 진시황 등 다양한 계층에 사람들에게 사랑받아온 건강식품이면서 한편으로는 약재이다. 하지만 구기자를 잘 섭취하면 건강관리에 좋지만 잘못 섭취하면 오히려 독이 될 수 있기 때문에 오늘은 구기가 효능과 부작용등에 대해 자세히 알아보도록 하자 구기자 효능과 부작용 하나도 버릴 것 없는 구기자나무 구기자나무는 하나 버릴 것 없는 나무이며 나무뿌리와 껍질은 "지골피"라고 하여 허약한 채질과 천식 등 다양한 증상에 활용이 되며 구기자의 잎은 바짝 말려 "십선차"를 만드는데 활용되며 피로해소에 도움이 된다. 마지막으로 구기자의 열매는 우리가 알고 있는 가루등을 내어..

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