비타민, 섬유소, 무기질 우리 몸의 필수 영양소 - 파이토케미컬

오늘은 우리가 필수적으로 섭취해야 되는 파이토 케이컬의 대해 이야기해보겠습니다. 우리의 몸은 세포라는 아주 작은 부분들로 이루어져 있습니다. 또한 각 세포마다 모양도 하는 일도 제각각 다른데요, 또한 각 세포들은 일정 시간이 지나면 죽고 또 시간이 지나면 새로운 세포들이 만들어지게 됩니다. 세포들은 시간이 흐르면서 외부적인 요인으로 변화도 생기지만 세포 성장주기가 정지되어 기능 저하를 일으키고 항상성이 저하되면 우리가 겪는 노화를 겪게 되는 것입니다. 또한 세포가 어떤 원인으로 인해 사멸 주기를 무시하고 비정상적으로 증식하여 인체의 기능을 망가뜨리기도 히며, 우리는 이것을 암이라고 부르기도 합니다. 그럼 우리 몸을 건강하게 하는 필수 영양소에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 파이토 케이벌 파이토(식물..

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