홀로서기 심리학-내가 통제할 수 있는 건 내 마음뿐이다

임상 심리학자이자 심리 상담가 Lara E. Fielding의 저서 에 대한 리뷰 -도서명: 홀로서기 심리학 -저자: 라라 E. 필딩 1. 홀로서기가 필요한 이유 우리는 경제적으로, 심리적으로 홀로 설 수 있을 때 그를 온전한 성인으로 인정한다. 하지만 홀로서기 심리학의 저자 라라 E. 필딩은 15년간 심리 상담을 하며 홀로서기가 제대로 되지 않은 많은 사람들을 만나게 된다. 나이가 들고, 경제적으로 풍요로워져도 모두가 심리적으로 독립을 하는 것은 아니다. 회사를 열심히 다니고 대인 관계가 좋아 보이는 사람도 홀로 설 수 없어 어딘가에 기대려고 한다면 심리적 괴로움을 피할 수 없다. 그렇다면 우리를 힘들고 괴롭게 만드는 것은 무엇일까? 타인의 시선이나 평가에 지나치게 예민하게 반응하는 사람들이 있다. 자..

원문링크 : 홀로서기 심리학-내가 통제할 수 있는 건 내 마음뿐이다