높은 메타인지는 자신의 뇌를 이해하는 것에서 시작한다.

1. 우리 뇌는 아직도 수렵과 채집을 한다. 20만 년 전에 동아프리카에서 인류가 탄생한 이후로 자동차, 전기, 깨끗한 물, TV가 있는 세상에서 산 인류 세대는 얼마나 될까? 또 컴퓨터, 휴대전화, 비행기가 있는 세상에서 산 인류 세대는 얼마나 될까? 스마트폰, 페이스북, 인터넷이 있는 세상에서 산 인류 세대는 얼마나 될까? 이런 조건 속에서 살아간 인류 세대는 1세대이다. 그렇기에 우리 뇌는 기술의 발전속도를 따라가지 못하고 있다. 그래서 질 좋은 음식를 마음껏 조절하여 먹을 수 있는 시대임에도 불구하고 비만이 생기는 것이다. 그렇다면 현재 우리 뇌에서 알고 있는 세계는 어떤 모습일까? 과거 대부분의 집단은 50~150명으로 구성되어 있었다. 당시 사람들은 끊임없이 이동하며 살았고 거주지가 단출했따...

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