당신의 뇌는 최적화를 원한다

0. 몸 때문이 아니라 뇌 때문이다. "어떻게 하면 업무를 할 때 의욕과 집중력을 높일 수 있나요?"라는 질문은 직장인, 자영업자, 프리랜서, 일을 하는 많은 사람들이 궁금해하는 것이다. 이에 관한 비즈니스서적들은 저자의 개인적인 경험담만 있고 객관적인 수치화된 근거나 구체적인 방법을 제시한 책이 많지 않다. 최근 뇌과학 분야가 눈부시게 발전함에 따라 뇌의 여러 기능이 구체적으로 밝혀지고 있다. 의욕, 집중력, 학습능력, 기억력, 상상력, 업무효율 등이 그러한 예다. 뇌의 어느 부분이 인간의 이런 능력에 관여하는지, 그 기능을 높이려면 어떻게 하면 되는지가 구체적으로 알려지게 되었다. 저자는 정신과의사로 환자를 진료하며 15년 간 틈틈히 뇌과학 분야를 연구해왔다. 그리고 이 책은 저자가 뇌과학에서는 이미..

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