두통 없는 아침을 위한, 숙취해소법 알아보기

누구나 한 번쯤은 숙취로 인해 고생해 본 경험이 있을 것입니다. 숙취는 두통,구토,불면 등 다양한 증상을 유발하며, 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다.

이번 포스트에서는 숙취해소법과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 숙취의 원인 숙취는 우리 몸이 알코을 분해하고 제거하는 과정에서 발생하는 여러 가지 복합적인 반응의 결과입니다.

이를 이해하기 위해서는 먼저 알코올이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아봐야합니다. 알코올을 섭취혐ㄴ, 그것은 우리의 소화계를 통해 흡수되어 피로 도달하게됩니다.

이때, 알코올은 우리의 간에서 주로 분해됩니다. 간은 아코올을 두 단계에 걸쳐 분해하는데, 첫번재 단계에서는 알코올은 알코올 탈수소효소(ADH)의 작용에 의해 아세트알데히드라는 매운 독성이 높은 화합물로 변화됩니다......

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