겨울철, 건강하고 편안하게 보내기 위한 난방 적정온도 알아보기

어느 덧 성큼 겨울이 다가 왔습니다 겨울철에 알맞는 난방 적정온도를 알아보고 건강하고 편안하게 겨울을 보내보아요. 난방적정 온도 기준 겨울철 실내 난방적정온도의 기준은 대체로 18도에서 22도 사이입니다.

이 기준은 인간의 편안함과 에너지 효율성 고려한 결과로,이러한 온도 범위에서는 대부분의 사람들이 편안함을 느낄수 있습니다. 건강에 미치는 영향 겨울철 실내 적정온도 범위에서 벗어나면 몸은 추가적으로 에너지를 소비하여야 체온을 조절해야 합니다.

너무 낮은 온도는 우리의 면역 시스템에 부담을 줄 수 있습니다.감기나 독감 등의 질병에 노출될 위험이 증가하고 반대로, 너무 높은 온도는 실내 공기를 건조하게 만들어 피부와 호흡기 건강에 악역향을 줄 수 있습니다. 또한 이로 인해 피로감이 증가하고 집중력이 떨어질.....

원문링크 : 겨울철, 건강하고 편안하게 보내기 위한 난방 적정온도 알아보기