공복혈당 수치 정상 수치 알아보고 관리하기

안녕하세요,오늘은 우리 몸의 건강 지표 중 하나인 '공복혈당 수치'에 대해 알아보려고 합니다. 혈당 수치는 당뇨병 진단 뿐만아니라 우리의 일상 건강 상태를 이해하는 데 중요한 역활을 합니다.

그럼 이번글을 통해 한번 알아볼까요?? 공복 혈당 수치란?

공복혈당 수치란 금식 상태에서 측정한 혈중 포도당 농도를 말합니다.당뇨병 진단 검사로 보통 8시간 이상 금식 후 측정하며, 이는 대게 아침에 일어나자마자 측정합니다. 정상적인 공복 혈당 수치는?

대부분의 건강한 성인의 경우, 공복 혈당 수치는 100mg/dL 이하가 이상적입니다. 100mg/dL에서 125mg/dL사이는 '공복혈당장애'로,당뇨병 전단계로 간주됩니다. 126mg/DL이상 일 경우, 당뇨병으로 진단받을 수 있습니다. 왜 중요한가?

혈당 수치는 우.....

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