대사증후군 해결책은…"약보다는 생활습관 개선해야"

[콕!건강]대사증후군 해결책은…"약보다는 생활습관 개선해야" 입력2023.01.14. 오전 11:00 수정2023.01.14. 오전 11:01 대사증후군은 여러 가지 신진대사와 관련된 질환이 동반된다. 심장병과 당뇨병, 뇌졸중 등 각종 심혈관계 질환의 위험성을 증가시키는 5가지 위험 요소들 중 3가지 이상을 가지고 있는 경우 대사증후군이라고 진단한다. 전 세계적으로 성인 대사증후군 유병률이 20~25%에 달하는데, 한국의 경우 유병률은 남자 27.9%, 여자 17.9% 정도로 알려져 있다. 대사증후군의 발병 원인은 명확하지 않지만 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린에 대한 신체의 반응이 감소하는 '인슐린 저항성'과 관련이 있다는 게 의학계 추정이다. stevepb, 출처 Pixabay 대사증후군의 개선을 위해서는 투약보다는 생활 습관의 개선이 필요하다. 구체적으로는 체중조절, 금연 및 절주, 식이요법, 운동요법, 인지행동치료, 혈압과 고지혈증, 당 관리가 권고된다. 우선 비만 환자의 경...

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