101세 현직 의사의 조언..."날카로운 두뇌 유지법 3가지"

101세 현직 의사의 조언..."날카로운 두뇌 유지법 3가지" 기네스 세계 기록이 선정한 세계 최고령 의사인 미국의 101세 현직 의사가 날카로운 두뇌를 유지하는 3가지 방법을 제시하고 나섰다. 9일(현지시간) CNBC에 따르면 하워드 터커 박사는 이날 CNBC에 “나는 70년 이상 의사이자 신경과 전문의로 일했고 사람들은 101세의 나이에 두뇌를 예리하게 유지하는 방법을 종종 묻는다”며 고령에 날카로운 정신을 유지하는 방법을 소개했다.

터커는 “좋은 유전자와 약간의 운이 당신에게 유리한 출발을 줄 수 있지만 누구나 구현할 수 있는 한 가지 원칙이 있다”며 “일, 사교 및 오락 활동에 몰두해야 한다”고 밝혔다. 그는 “나이가 들어감에 따라 우리는 정신 처리 능력에 영향을 미치는 자연스러운 변화를 겪는다”며 “뇌의 일부 영역이 축소되고 뉴런 간의 의사소통이 덜 효과적으로 되고 혈류가 감소할 수 있다”고 설명했다.

터커는 “그러나 신체의 다른 근육과 마찬가지로 우리의 마음은 번성하기 위...

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