[운동기록-다이어트] 홈트레이닝

체중 : 81.6kg (전일대비 0.2kg 증가)역시나 주말 과식의 여파가 좀 왔다. 이 타이밍에 헬스장마저 휴관이라니...홈트레이닝 시작!운동 : 팔굽혀펴기, 플랭크집에서는 딱히 할 수 있는 운동이 많이 없다. 허리 통증 때문에 스쿼트는 못 한다. 따릉이로 회사 가야겠다!^^...

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