[운동-다이어트] 홈트레이닝

체중 : 81.5kg (전일대비 0.2kg 증가)역시 달리기를 해야 한다 ㅎㅎ 달리기가 다이어트에는 최고!!홈 트레이닝 : 팔굽혀펴기, 플랭크, 스트레칭주말에는 조금 달려봐야겠다!^^...

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