[운동-다이어트] 홈 트레이닝

체중 : 81.0kg (전일대비 0.3kg 감소)일단 3월 목표 81.0kg은 달성!4월 목표 체중 79.0kg을 향해!달리기 쉬는 날홈 트레이닝팔굽혀 펴기플랭크, 스쿼트, 브릿지새벽 일과1. 이불 정리2. 명상3. 차 마시기4. 운동...

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