[성공 습관] 새벽 일과 3

새벽일과1. 이불 정리2. 명상 (인생에서 홈런 맞았을 때)3. 차 마시기 (우엉차)4. 운동 (달리기, 걷기)체중 80.3kg(전일대비 0.2kg 감소)조금씩 감소하고 있습니다.4월이 얼마 남지 않았지만7자 보러 가보겠습니다!^^(뛰기 전에는 8자였는데 뛰고 오니 7자이긴 했습니다~ㅋㅋ)운동달리기 35분걷기 15분정말 오랜만에뛰러 나갔습니다.아침이 상쾌하네요!(쿠션 좋은 운동화를 하나 장만해야겠습니다.^^)...

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