[성공습관] 루틴 만들기 5

루틴1. 이불정리2. 명상 (모른다 하고 보기)3. 차 마시기(카모마일)4. 운동 (달리기, 필라테스 20회차)체중 80.8kg (전일대비 0.2kg) 증가5월 1일은 80.8kg으로 시작합니다!운동 (오후)1. 달리기 20분 2. 필라테스 20회차(스트레칭, 코어, 등)선생님이 등에 꽂히셨나 봅니다.요즘 등을 엄청 시키시네요~ㅎㅎ...

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