점심 먹고 잠 오는 이유 2가지


점심 먹고 잠 오는 이유 2가지

점심 먹고 잠 오는 이유 2가지점심을 먹고나면 직장이든, 학교에서든 잠이 오는 경우가 있다. 잠을 적게자서 그럴 수도 있고, 밥을 많이 먹어서 그렇다고 느낄 수 있다. 식곤증이 오는 이유는 2가지가 있다. 1. 뇌 혈류 부족2. 도파민 부족혈액에는 산소, 영양소 등 성분이 포함되어 있다. 특히 뇌로 가는 혈액공급이 원활하지 않을 경우 잠이 오게된다. 밥을 먹게되면 뇌로 가야하는 혈액이 부족하게 되는것이다. 그리고 도파민의 경우 활력과 기운 등을 관장하는 호르몬이다. 도파민의 분비량이 적어질수록 우리는 피곤하고 나른함을 느끼게 된다. 더 보기 : 밥먹고 졸린 이유 식곤증 해결방법...

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