안녕하세요 운동하는 영이 입니다.이유없이 허리통증과 요통이 있으시다면 캣스트레치 동작을 추천드려요 !이름 그대로 고양이가 스트레칭한다고 생각하시면 되고등 허리 골반 꼬리뼈 까지 운동을 하시면통증 완화에 많은 도움이 되시겠어요운동하는 영이 유뷰브 주소 링크 - 구독 좋아요 부탁드려요~~^^https://www.youtube.com/channel/UCbZ3a8DbPm71dQ_G8swXUvg/featured?view_as=subscriber...
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