허리골반부UCM 허리뼈 폄 검사 1편 / 선 자세에서 등펴 폄(기울기) 검사

선 자세에서 등뼈 폄(기울임)검사 목적 바로 선자세 에서 허리뼈를 고정 (등척성으로 유지) 하고 등뼈를 펼 수 있는 능력을 검사!! (복장뼈를 앞쪽 위로 들어 올리는 동안 골반의 앞쪽 기울임 및 허리 폄 동작이 일어나지 않게 조절!) 선 자세에서 등뼈 폄(기울임) 검사 방법 다리를 펴고 허리뼈와 골반을 중립으로 유지하며 바르게 선다. 턱을 내밀지 않고 중립 위치에 둔다. 이후 어떠한 암시가 없는 상태에서 "등뼈를 펴 보세요"라고 지시한다. 이때 복장뼈, 빗장뼈, 봉우리 뼈 모두 앞 위쪽으로 올려야 한다. 허리뼈 폄의 UCM 허리뼈에서 폄과 관련된 동작시 통증 및 불편감과 같은 증상 호소! 폄 부하가 가해지는 상황에서 등뼈에 비해 허리뼈에서 폄 동작이 상대적으로 많이 발생하며, 앞쪽 골반 기울임과 허리 다분절성의 과다폄의 UCM을 가지는 경우가 많이 있다. 능동적으로 등뼈를 펴는 동안, 등뼈가 끝 범위까지 펴지기 전에 골반은 앞으로 기울어지고, 허리뼈는 폄이 증가(앞굽음의 증가) 되기...

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