18.8.21 (Tue.)

(ed)건강일기 18.8.21 (Tue.) MoreLee 2018. 8. 22. 9:36 이웃추가 본문 기타 기능 <아침> 씨리얼+우유, 바나나 1/2, 견과류 <점심> 집 도시락~ <저녁> 요즘 애용하는 물병인데.. 무려 600미리 짜리다! 카페에서 여기다 담아달라고 하면서 용량 얘기를 안했더니 아아를 한강처럼 주셨다..ㅋㅋㅋㅋ 학원가기 전, 커피+앙버터 1/2 (남은건 포장~) <운동> -땅끄부부 15분 칼로리 폭파 운동 -요가소년 10분 코어강화 -요가소년 운동 후 스트레칭 간단하게 끝! <운동후 간식> 사진이 어두워서 무화과가 돌댕이 같네..ㅋㅋ 무화과 1+삶은계란 1+우유 100ml...

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