18.8.11 (Sat.)

(ed)건강일기 18.8.11 (Sat.) MoreLee 2018. 8. 13. 9:20 이웃추가 본문 기타 기능 <운동> 주말 아침엔 공복운동! -요가소년 기초요가 1주차 완료 -다노홈트 환골탈태 운동 완료 -로우 10회씩 3셋 (with TRX 밴드) <아침> 맛있따... 후루트링!!! 박스에 명시된 1회분량 먹음ㅋㅋ <점심> 아침먹고 금방 점심ㅋㅋㅋ 닭가슴살 샐러드+요거트소스+삷은계란 1개+사진엔 없으나 구운 앙꼬절편 1개 <다시.. 운동> 마곡 더클라임 다녀왔다! 주황 난이도는 대체로 가뿐.. 초록은 좀 호돌호돌.. 그래도 초록이들 몇개 깨서 기분 좋음! 상체 근력 계속 늘리고 있어서 그런지 약간 레벨업이 되긴 했다. 탑홀드 맛만 보고온 몇몇 문제들이 아른거린다.. 또 가고싶다... 마곡 더클!! 아무튼 클라이밍 약 3시간~ <저녁> 조옥발!! + 쟁반국수 발산역 근처 임가네 도마족발(귯귯!!) 족발 후 탱크보이로 입가심..ㅋㅋㅋ...

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