콜레스테롤 낮추는 방법 및 정상수치

건강검진을 하게 되면 40대 이후부터는 콜레스테롤 수치가 높으니 관리하셔야 합니다 라는 말을 의사로부터 듣게 되는 사람들이 많아집니다. 콜레스테롤이 무엇인지 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 건강검진 대상조회 하러 가기 콜레스테롤 수치를 모르시는 분들은 2년에 한 번씩 시행하는 국가건강검진 대상이지 먼저 조회해 보시기 바랍니다. 콜레스테롤이란 건강검진을 받는 사람들이 늘어남과 동시에 우리가 그동안 모르고 지냈던 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤이 있다는 것도 알게 되고 나쁜 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 관리해야 된다는 말을 듣게 됩니다. 사실 콜레스테롤은 세포막을 만들고 유지하는데 필수 성분입니다. 그러나 좋은 콜레스테롤(HDL)의 수치는 낮아지고 나쁜 콜레스테롤(L..

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