역류성 식도염에 나쁜 음식

위산이 거꾸로 역류하면 신물이 위로 올라오면서 가슴이 타는 듯이 쓰린 통증이 나타납니다. 경미한 속 쓰림을 방치하면 식도암이 발병될 수 있습니다. 역류성 식도염에 나쁜 음식을 알고 가급적 피할 수 있도록 해야 합니다. 역류성 식도염은 완치가 어려우며 생활습관의 개선이 중요합니다. 역류성 식도염에 나쁜 음식 기름진 고기 삼겹살, 소고기 등 동물성 지방이 많은 기름진 음식은 식도와 위장의 관문을 여닫는 식도 조임근을 느슨하게 만듭니다. 지방이 많은 식품은 위산의 분비를 촉진하고 음식물이 위에 머무는 시간이 길어 식도로 역류하기 쉽습니다. 역류성 식도염이 있는 경우 기름기가 적은 안심이나 목심을 섭취하는 것이 좋으며 닭고기도 껍질은 제거하고 살코기만 섭취하는 것이 좋습니다 신 과일 과일 속 구연산은 식도 점막..

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