감정 표현 하고 살자

수도 호스의 출구를 눌러 흐름을 막아버리면 그때까지 별로 표시나지 않던 호스의 찢어진 틈으로 역류하던 물이 분출됨을 볼 수 있다. 사람의 감정도 이와 같아 자연스럽게 표출되지 못하고 억압을 받으면 욕구불만으로 쌓여 또 하나의 버릇을 만들게 된다. - NEW 심리학 콘서트 중 - 심리학 콘서트 저자 공공인문학포럼 출판 스타북스 발매 2020.06.01. 분출하지 못해서 그 대안으로 생긴 버릇은 좋은 버릇이 아니라고 한다. 겉으로 좋은 사람으로 속으로 자신을 갉아먹지 말고 표현하며 살아라는 말로 해석했다. 정... 사람에게 표현하기 어렵다면 좋아하는 그 무엇을 하면서 표출하고 살자... 나도 몇 년 전 엄청 맘이 복잡했었다. 그런 나를 잡아준 건 배드민턴이었다. saif71, 출처 Unsplash 매일 운동하러 가서 뛰고, 땀 흘리고, 웃고 .. 그렇게 잡생각을 없애고 다시 또 시작하고 힘든 시간을 견디게 해주는 무언가를 찾아서 속앓이를 하지 않는 삶을 살았으면 좋겠다. 오늘 필라테스...

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