아사나 공부 190127

요가니드라사나 전굴자세중 하나 이 자세의 수행은 몸을 아주 빨리 따뜻하게 해 준다 요가디피카 겨울에 전굴로 선생님이 많이 하시는 이유를 알겠다.가끔 이 자세로 시작할때도 있다. 요가니드라 다음에 자주 바이라바아사나로 빈야사가된다. 바이라바는 지독한 뜻이라는데 왜 이런 뜻이 붙었는지 이유가 궁금하다. 위키백과에서 찾아보니 바이라바는 시바신의 수호자이다.파괴를 한다고하지만, 파괴신이아닌 수호신이다. 신자들을 무서운 적, 탐욕, 정욕 및 분노로부터 보호한다 라고한다. 불교 대웅전 오른쪽 벽면을 보면 신들의 그림이있다(신중이라한다). 신들은 모두 무서운 형상을 하고있는데, 힘세고 무서운 호법신들이 마음을 어지러피우는 잡신을 몰아낸다는 의미를 지니고있다. 바이라바도 호법신들중 하나의 의미라 여겨진다. 이번엔 요가 수행적 의미로 바이라바를 알아보자 요가는 마음작용을 지멸하는것 이다. 1.2Yogas Chittavritti Nirodha라는 <<Yoga Sutra>> 는 파탄잘리의 요가의 대한 ...

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