게슈탈트 치료이론 Gestalt Psychotherapy과 상담이론

게슈탈트 치료이론은 학자 프리즈 펄스( Fritz Perls 1893~1970)이 고안한 심리치료 기법이다. 명상의 요소를 심리치료에 적용시킨 심리치료 이론이라고 볼수있다. 게슈탈트 치료이론은 지금 여기 이순간 자각력을 강조한다. 현존은 불교명상에서 핵심이다 이것이 심리치료에 효과적인 이유는 우리가 마음의 장애가 생기는 이유가 해결되지 않은 과거와 미래의 상념때문에 일어나기 때문이다. 붓다는 과거와 미래의 잘못된 자의식에서 벗어나라고 말하고 있으며 많은 명상가들또한 마찬가지로 이야기하고 있다. 게슈탈트 치료 이론은 이것들을 바탕으로 체계적 치료 방법을 정립했다. 원리는 통합과 균형이다. 서양에서는 과거 육체와 정신, 그리고 환경을 분리해서 생각했다. 하지만 게슈탈트 이론에서는 육체와 정신 환경을 통합적인 것으로 보았다. 세상을 좋은것 나쁜것, 분리된것으로 판단하는 것을 양극성이라고 하는데, 우리는 그런 이분법적, 분리된 사고방식 속에서 대상을 판단한다. 편향된 대상판단은 대상에 대한...

원문링크 : 게슈탈트 치료이론 Gestalt Psychotherapy과 상담이론