포화지방 낮은 과자 정리, 고지혈증이라면 꼭 보세요

농심 과자부터 정리 들어갑니다 콜레스테롤 연구노트의 연구원K입니다 콜레스테롤이 높은분들은 포화지방 높은 음식을 피해야한다고 말씀드렸습니다 오늘은 포화지방 낮은 과자를 찾아보는 시간을 가졌습니다 사실 저도 과자를 상당히 좋아해서 과자 봉지 뒷면에 영양정보를 항상 보거든요 저와 같은 분들에게 시간을 줄여드리려 정리를 해보았습니다 시작 전, 1일 권장섭취량을 안내드립니다 포화지방 : 15g 나트륨 : 2,000mg 당류 : 100g 그럼 농심 과자부터 시작해볼게요 1위는 의외의 과자네요 바나나킥 앞도적인 1위였습니다 혹시 수치를 잘못 본게 아니냐고 물으실까봐 원본 자료를 올려드립니다 계산해보시면 포화지방은 1.5g나옵니다 1/2봉지일때(35g) 0.7g이니깐 1봉지일때는(70g) 0.7g X (75g/35g) = 1.5g 아무튼.. 바나나킥이 앞도적 1위를 했습니다 그 뒤를 감자깡과 닭다리 후라이드 그리고 양파링이 따라오네요 참고로 닭다리 후라이드는 아래 이미지의 과자입니다 농심 과자는 ...

원문링크 : 포화지방 낮은 과자 정리, 고지혈증이라면 꼭 보세요