춘천 어깨 재활운동 어떤것이 중요할까요?

안녕하세요. 연세 레하 재활운동센터입니다. 요즘 비가 왔다가 안왔다가.. 사실 저는 비가 오는것을 좋아하지만 아무래도 전반적인 몸의 컨디션이 떨어지다 보니 비 오는것을 반기는 분은 없으실거라 생각이 되네요. 저는 비가 시원하게 왔으면 좋겠어요 !! 하하하 그래도 내일은 여자친구와 함께 양양 바다로 여행을 짧게 다녀오려고 합니다. 에너지 충전하고.. 다시 센터 준비를 신경써야겠습니다. 오늘의 포스팅 주제는 어깨의 재활운동입니다. 이전 포스팅을 조금씩 봐왔던 분들은 아시겠지만, 어깨와 고관절은 태생이 같은 관절이고, 고관절과는 다르게 안정성을 줄이고 운동성을 높인 관절입니다. 이 의미를 조금 깊게 파고들어가면, 안정성을 줄였다면 관절과 뼈, 인대보다는 움직이는데 크게 관여하는 근육의 영향이 큰 관절이며, 그만큼 근육이 중요한 곳이 바로 '어깨' 입니다. 어깨 관절 재활운동은? 어깨 관절의 재활이 필요한 경우는 생각보다 많습니다. 회전근개 손상이나 파열 수술 후 재활(극상근, 극하근, 소...