2일차 오 지방이 늘었군

아침: 리코타치즈, 올리브오일, 발사믹 식초, 샐러드. 치즈 두장 추가. 아침에 나가기전이 바빠서 해먹기도 힘드네 낼은 방탄커피로 아침을 대신해볼 생각이다. 코스트코 발사믹 맛있다. 올리브오일과의 환상궁합 지방 모자랄까봐 치즈 냠냠 점심: 아보카도1/3 토마토2 샐러드 (소스 발사믹+올리브오일), 버터에 구운 연어. 연어소스는 사워크림1스푼+버터20g+크림치즈1스푼. 책에서는 무설탕 요거트인데 없어서 맛이 비슷한 사워크림으로 대체. 느끼할것 같았는데 소스가 의외로 괜찮았다. (올 ㅋ) 연어를 구우며 나온 기름에다 아스파라거스를 구웠다. 기름..기름을 다 먹어주게써....크어어저녁: 어제 만들어둔 토마토양파코코넛오일볶음, 브..........

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