LCHF 4일차. 연어롤은 역시 소스맛이었나.

아침: 건너뜀 점심: 순댓국1/3+치즈1장, 계란후라이2개 베이컨 (버터에 구운것), 김치. 순댓국이 너무 적어서 모자를까봐 베이컨2장 계란2개를 추가. 단백질을 얼마나 먹어야할지 모르겠어서 고민하다가 계란을 1->2개로 늘렸다. 버터에 구웠고 순댓국안에 치즈 한잔 넣었으니 맞겠지...? 급히 나가야해서 급하게 찍었더니 사진에 고스란히 담긴 급박한 상황....후..... 저녁: 리코타 샐러드(토마토4 오이반개 아보카도 올리브오일 발사믹식초) 휘핑크림 커피 크림치즈연어롤 ...을 생각하고 만들었으나 약간 실패 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크림치즈,생연어,오이,아보카도 넣고 말고 위에 실없이 깻잎....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소금약간 치..........

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