아점: 삼겹살1줄 부추,김치, 버섯. 샐러드는 손이 안가서 안먹었다. 샐러리에 찍어먹는 크림치즈 소스! 저녁: 소고기패티피자,아보카도 리코타치즈 샐러드. 배가 불러서 7시쯤 조리시작. 소고기 패티 피자를 만들기로 했다. 인터넷을 참고하여 토마토 소스 만들기! 토마토를 끓는물에 살짝 데쳐 껍질을 벗기고, 믹서기에 갈고 양파,버섯,베이컨을 볶아서 간 토마토를 부어 자글자글 끓여 살짝 졸였다. 농도를 맞추려고 치즈 두장 투입 후라이팬에 패티 올리고 위에 소스 펴바르고 모짜렐라 슈슈슉- 맛있당 내일은 가지에 소스 올리고 해봐야겠다. *체중이 다시 올랐다. 그래서 12일차 현재 1.4키로 빠짐. (원래 2키로 였는데 ㅠㅠ) 뭐 자주 왔다..........
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