습관이 나를 만들고 있다 : 오늘은 내일처럼

습관 만들기 프로젝트 솔직히 8월 말부터 시작했는데 정확한 날짜가 생각나지 않아 9월 1일부터 카운트하기로 했어요. 이제 약 2주 반 정도 지났네요. 14일이 지나면 어느 정도 몸에 익숙해진다고 하는데 나름 좀 익숙해진 것 같습니다. 오늘은 어제보다 조금 더 일찍 눈을 떠 몸을 일으켰어요. 5시 기상을 목표로 조금씩 조금씩 일찍 일어나는 습관을 들이고 있는데요, 올빼미형 인간이 하루아침에 새벽형 인간이 되기는 힘든가 봅니다. 5시에 알람 한번 울리고 5시 30분에 다시 울렸는데 그래도 두 번째에 잘 일어났습니다. 원래 아침 루틴은 물 마시기로 시작해서 양치 -> 운동 -> 명상 -> 찬물 샤워 -> 독서 이렇게 되는데요, 아이들 일어나기 전에 얼른 헬스장에 다녀오고 싶어서 양치까지 하고 헬스장에 다녀왔어요. 부스스한 상태로 인증 사진 하나 남겼어요. 한 시간 운도하고 나니 7시 이제 집에 돌아가도 아이들은 자고 있을 거고 운동까지 마쳤으니 오늘은 내게 주어진 24시간을 잘 살아낼 수...

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