무릎통증과 무릎보호대 올바른 사용법에 대한 생각 (니랩)

나이가 먹어 감에 따라 점점 안아픈 곳이 없네요. 40세 이후로는 체력이 점점 딸리고 몸이 노화되는 과정을 따르게 됩니다. 20~30대와는 다르게 운동을 열심히 해도 유지가 되는 정도이지요. 특히 무릎에 통증이나 무리가 가게 되는데요. 그래서 무릎 통증이나 부상예방을 위해 무릎보호대를 착용하게 됩니다. 무릎보호대 란? (니랩, Knee Wraps) 무릎보호대 정의는 이렇게 되어있네요. 무릎을 탄력으로 압박, 고정 또는 지지하는 보호대이며, 충격완화 목적으로 사용하는 스포츠용 및 무릎의 각도를 제한하기 위한 기구가 들어간 것은 제외한다. 슬리브 형태의 무릎 보호대는 흘러내림 방지처리(실리콘 도트, 실리콘사 원단 사용 등)를 해야 한다. ∙무릎보호대 착용 시 위·아래 및 앞·뒷면을 쉽게 구별할 수 있도록 해야 한다. 내용이 너무 딱딱하네요. 사람들은 왜? 무릎보호대를 사용할까요? 누구나 그러하듯 무릎 보호대는 아래 두가지 이유로 인하여 사용을 합니다. 저도 가끔 사용중인데 등산할때 통증...

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