[잠원 필라테스] 척추 측만증이 있으면 어떤 운동이 좋은가요? 리프 필라테스 반포

#반포필라테스 #잠원필라테스 #원베일리필라테스 안녕하세요 리프 필라테스 반포입니다! 가끔 척추 측만이 있으신 회원분들의 문의가 있는데요. 오늘은 척추 측만이란 무엇인지, 어떤 운동을 하면 좋은지 그리고 필라테스가 척추 측만증에 어떤 도움을 줄 수 있는지에 대해 포스팅하겠습니다 많관부~~ 척추 측만증이란? 척추 측만증은 척추가 정면에서 보았을 때 옆으로 휘어진 상태를 말합니다. 이는 척추의 구조적인 변화에 의해 발생하며, 3차원적인 기형 상태입니다. 콥 각도가 보통 10도 이상이면 척추측만증으로 진단합니다. 척추 측만증의 원인은 다양할 수 있으나, 대부분의 경우 원인을 알 수 없습니다. 척추 측만증의 증상은 척추의 휘어짐 정도와 위치에 따라 다르지만, 어깨나 허리의 높이 차이, 몸의 기울어짐, 호흡곤란, 요통 등이 있을 수 있습니다. 출처:게티이미지뱅크 #반포필라테스 #잠원필라테스 #원베일리필라테스 척추 측만의 불편한 점 척추 측만증 환우들에게 설문을 한 결과 도드라지게 나온 결과입니...