[반포동 필라테스] 암 경험 환자, 힘들어도 운동하셔야 합니다/ 반포필라테스 리프

#반포필라테스 #잠원필라테스 #고속터미널필라테스 안녕하세요 리프 필라테스 반포입니다! 암이라는 병은 이제 흔히 찾아볼 수 있는 병이 되었는데요. 그래도 아직까진 무서운 병임에는 틀림없습니다. 운동 등 신체활동이 암 경험자의 치료와 회복에 긍정적인 영향을 미친다는 분석이 나왔습니다. 암 경험자는 현재 투병 중인 암 환자와 암 치료를 종료하고 완치 판정을 받은 암 생존자를 모두 포함합니다. 운동이 암과의 싸움에 어떻게 도움이 되는지와 환자들이 운동에 참여할 수 있는 방법을 공유해 보겠습니다. 암 경험자에게 운동이 중요한 이유 운동은 암 치료 후 흔히 겪는 증상인 피로 개선에 효과적입니다. 피곤할 때 운동하는 것은 가장 하고 싶지 않은 일일지도 모르지만 운동은 실제로 더 많은 에너지를 줄 수 있습니다. 운동은 불안이나 우울한 증상을 줄이고 수술 후 겪을 수 있는 거동의 불편함을 해소하며 삶의 질과 전반적인 건강 개선에 도움을 줍니다. 꾸준히 운동을 한 암 환자가 그렇지 않은 사람보다 계획...

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