예쁜 다리가 될 하체 스트리칭

안녕하세요. 오늘은 운동을 한 후, 뭉치고 수축된 근육을 풀어주는 스트레칭에 대해 포스팅 하겠습니다. 잘 풀어놔야 다음 날 운동수행능력도 올라가고 살도 빠지면서 예쁜 다리 가질 수 있으니까 매일 매일 해주..

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