안녕하세요. 오늘도 운동하는 프린세사입니다. 오늘은 코치님께서 직접! 같이! 함께! 운동을 한다고 하세요. 어떤 프로그램인지 보실까요? 1. 버피 50개 버피테스트는 가성비가 좋은 운동입니다. 장비가 필요 없..
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