올바른 음주법

우리들에게 꼭 필요한 올바른 음주법을 살펴보면 약 14가지 정도로 구분되는데 건강을 위하여 숙지하시기 바랍니다. 올바른 음주법 1. 과음, 폭음을 피하라. 과음과 폭음은 신체적, 정신적으로 커다란 손상을 가져 오며 여러 가지 병의 원인이 된다. 각종 간질환, 위장병, 심장질환뿐만 아니라 뇌세포의 손상까지 야기시킨다. 또한 그로 인한 건강과 자제력의 상실은 가족과 대인관계에 피해를 주기도 하고 사회생활에 치명적인 결과를 낳게 한다. 2. 첫 잔은 오래, 그리고 천천히 마셔라. 농도 높은 술을 첫 잔부터 단숨에 마시면 위염이나 위점막에 가벼운 출혈을 일으킬 수도 있고 몸 전반에 무리를 주게 된다. 원샷처럼 급히 마시는 술은 알코올의 혈중농도를 급속히 마비시켜 급성 알코올 중독이 될 수 있다. 3. 거절하고 싶을 때는 거절하라. 어떤 술을 마시든 그것은 나의 마음이다. 술을 더 마실 것인가 그만 마실 것인가도 나의 결정에 달려있다. 아무리 약한 술도 더 이상 마시고 싶지 않을 때...

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