허벅지 승마살 / 허벅지 바깥살 10분만에 빼기(비포/에프터)

많은 여성분들의 한번쯤은 생각해보셨을 고민! 20대에서부터 50대까지 하체 부종 때문에 미치겠다. 허벅지 승마살, 바깥살 빼기 / 빠지는 않는 이유와 근막이완을 통한 기적같은 방법에 대해서 오늘은 이야기 하고자 합니다. 사라남편이 전하는 꿀팁 지금부터 시작해보겠습니다. (제이뷰짐 명신회원님 모델해주셔서 감사합니다) * 먼저 운동 시작 전 - 허벅지 인치를 측정하여 비포/에프터 만들기 허벅지 살이 빠지지 않는 이유 알파2 - 수용체 ( 지방분해 억제) 때문이라고 말할수 있어요. 얼굴과 상체는 지방보다 근육보다는 아주 촘촘하게 밀집되어 있어요. 지방분해를 돕는 ‘베타 수용체’가 많기 때문에 운동을 하게 되면 쉽게 빠지게 됩니다. 그리고 특수성으로는 현대사회인들은 운동하는 시간보다 앉아있는 회사에 있는 시간이 더 많기 때문에 혈액순환이 잘되지 않을 경우 하체의 근막들이 뭉쳐 근육 쓰임이 적어져 부종을 발생하게 하고, 구조적으로 신진대사가 느려 상체에 비해 잘 빠지지 않는 이유라 할수있어요...

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