한약다이어트 #6일차 젤네일아트, 패디큐어 받은 후기

안녕하세요 레나입니다 6월 16일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 81.9kg 아침 : 그래놀라, 블루베리, 망고, 바나나, 그래놀라, 알룰로스 점심 : 떡만두국 저녁 : 바나나, 망고라씨 운동 : 4300보 걸음 어제보다 200g이 빠져서 이제 81키로대가 되었네요. 앞자리가 바뀌길 기다리고 있어요. 아침 : 그래놀라, 블루베리, 망고, 바나나, 그래놀라, 알룰로스 오늘의 아침도 그릭요거트를 만들어 먹었습니다. 쿠팡에서 냉동 망고를 샀는데요. 새벽배송을 받았을때 살짝 녹아있길래 냉동실에 그냥 넣었더니 망고들이 뭉쳐서 얼었더라구요. 그래서 아무리 떼려고 해도 안떼어져서 결국 조그마한 2조각만 넣어서 먹었어요. 뭉친 냉동망고는 실온에 넣어 살짝 녹았을때 분리시켜 납작하게 편채로 다시 냉동시켰습니다. 점심 : 떡만두국 자주 가는 설렁탕집이 국물이 진한데요. 저는 종종 설렁탕을 포장해 와서 냉동실에 얼려놓았다가 설렁탕을 먹거나 떡만두국을 끓입니다. 오늘은 계란지단도 안찢어지고 이뿌게 성공했...

원문링크 : 한약다이어트 #6일차 젤네일아트, 패디큐어 받은 후기