한약다이어트 #12일차 수영장 다녀오다

안녕하세요 레나입니다 6월 22일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 81.9kg 아침 : 어니언링 5개, 배1/4개 점심 : 짜장면1/3, 백짬뽕1/4, 표고버섯새우튀김 1.5개 저녁 : 소고기숙주볶음, 콤부차 레몬맛 운동 : 걷기 30분, 수영50분 어제보다 250g이 줄었습니다. 생각보다 몸무게는 많이 줄어들지는 않았지만 꽉끼던 바지가 헐렁거리고 허리에 주먹이 하나 들어가더라구요. 얼굴살부터 상체, 등살이 서서히 빠지는게 보입니다. 3달 다 하면 언젠가는 빠지겠죠 아침 : 어니언링 5개, 배1/4개 어제 저녁에 남편이 회식이 있어 늦게 들어왔어요. 회식을 했는데 술만 마시면 왜케 배고파하는지... 오면서 버거킹에서 햄버거를 사가지고 오더라구요. 저도 먹을꺼냐고 물어봤지만 늦은 야식이라 사오지 말라고 했는데도 기어코 사가지고 와서 옆에서 먹더라구요 다이어트의 가장 적은 남편! 세트메뉴에서 감자튀김을 어니언링으로 변경해서 사왔는데 햄버거만 먹고 어니언링을 남기더라구요. 습담개선탕을 먹고...

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