한약다이어트 #20일차 미역국, 돌솥비빔밥, 소곱창쌀국수, 노티드 도넛, 월남쌈

안녕하세요 레나입니다 6월 30일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 81.55kg 아침 : 오뚜기작은밥, 미역국, 명란젓, 김, 김치 점심 : 돌솥비빔밥 1/3, 매운소곱창쌀국수 1/4 간식 : 아아, 노티드 도넛 저녁 : 월남쌈 운동 : 만보 걸음 (아울렛, 갤러리아 백화점, 광교 호수공원) 다시 그저께 몸무게로 복귀! 하.하.하 여기가 또 계단인가보네요~ 열심히 다지고 가보자구요! 아침 : 오뚜기작은밥, 미역국, 명란젓, 김, 김치 오늘은 아울렛 쇼핑을 할 예정이라 아침부터 밥과 국을 먹어주었어요. 배가 고프면 과소비를 하는 경향이 있더라구요 점심 : 돌솥비빔밥 1/3, 매운소곱창쌀국수 1/4 어제는 점심 한약을 못챙겼어서 오늘은 습담개선탕 한팩을 미리 가방에 넣어두었어요. 데우지 않고 미지근하게 먹었지만 그래도 시간 맞춰 먹었으니 굿! 아침을 밥으로 먹고 갔지만 광교까지 갔더니 시간이 1시가 넘었더라구요. 다시 배를 채워야해~!! 라는 맘으로 식당들을 찾아다녔어요. 아울렛에는 별로...

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