한약다이어트 #47일차 인천 여행 / 장칼, 광어, 우럭회

안녕하세요 레나입니다 7월 27일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 78.85kg 아침 : 그릭요거트, 복숭아1/2, 그래놀라, 알룰로스 점심 : 장칼국수 조금, 비빔국수 1/2, 육전 3개 간식 : 아이 1잔, 생크림빵 1/3개 저녁 : 광어,우럭회, 해산물 습담개선탕 먹은 시간 8:30 / 점심 안먹음 / 6:30 플랭크 챌린지 : 못함 전날 78.95kg와 거의 비슷하네요~ 1박 2일 일정으로 가족여행이라 맛난거 많이 먹을 예정이라 체중은 잠시 신경 안쓸 생각입니다~ 조금 찌더라도 다시 빼면 되니까요 제발 조금만 쩌주기를!! 시어머니를 모시고 가는 여행이라 일단 식사는 맛있는걸로 여러가지를 시켜 푸짐하게 시켜 먹는 여행입니다. 아침 : 그릭요거트, 복숭아1/2, 그래놀라, 알룰로스 이웃님들 중에 그릭요거트에 복숭아를 넣어드시는걸 보고 저도 복숭아를 넣어봤어요~ 아삭하면서 달콤해서 그릭요거트랑 잘 어울리더라구요. 점심 : 장칼국수 조금, 비빔국수 1/2, 육전 3개 점심은 동동국수집...

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