한약다이어트 #68일차 던킨도넛을 먹은 이유, 두반장 넣은 참치 볶음밥, 감바스, 치킨샐러드

안녕하세요 레나입니다 8월 17일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 78.6kg 아침 : 던킨도넛 1/2개, 크림빵 1조각, 아아 1잔 점심 : 참치볶음밥 저녁 : 감바스, 치킨샐러드 습담개선탕 먹은 시간 8:30 / 12:10 / 6:00 어제보다는 200g이 늘었습니다.오늘은 대자연의 그날이 찾았네요. 그래서 그런지 아랫배도 붓고 컨디션이 좋지는 않네요. 이번주 다이어트는 쉬엄쉬엄 해야겠어요. 아침 : 던킨도넛 1/2개, 크림빵 1조각, 아아 1잔 아침은 던킨 도넛 1/2개와 크림빵을 먹었어요. 아이스 아메리카노도 오랜만에 내려서 마셨어요. 아침부터 도넛을 먹을 이유는...바로 남편입니다. 도넛과 빵들을 선물로 받아왔더라구요. 사진에는 없지만 식빵도 한봉지 있는데 냉동실에 바로 보관을 했어요. 다이어트 중이라 빵은 안먹으려고 했는데 너무 많이 들어 왔네요. 도넛은 손을 대지 않아서 아랫층 아저씨한테 나눔을 하려고 했더니 남편이 자기가 먹을꺼라고 하네요. ㅠㅠ 점심 : 참치볶음밥 점심...

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