치매를 예방하는 일곱 가지 건강한 습관

일곱 가지 건강한 습관을 따르는 여성들은 치매에 걸릴 위험을 낮출 수 있다는 새로운 연구가 이번 미국 신경학 학회에서 발표됐습니다. 20년 동안 13,720명의 여성을 추적관찰한 이 대규모 연구에서 피실험자에게 이 7가지 건강 요소에 대해 점수를 매겼는데, 점수가 1점 증가할 때마다 참가자의 치매 위험이 6% 감소한다는 것을 발견했습니다. 과연 치매를 예방하는 이 일곱 가지 생활 습관은 무엇일까요? 함께 확인해 보겠습니다. 치매란 무엇인가? 치매는 전반적인 인지 능력의 저하로, 보통 단기 기억력(새로운 정보를 학습하거나 기억하는 것)과 실행 능력(조직, 의사 결정) 또는 언어, 시각 공간 기술의 감소와 같은 또 다른 인지 능력(또는 그 이상)에 영향을 미칩니다. 이러한 인지능력의 감소는 일반적으로 재정,..

원문링크 : 치매를 예방하는 일곱 가지 건강한 습관